硬地滾球世界盃本星期在葡萄牙波瓦上演，港隊的謝德樺與何宛淇周五（8日）在男、女子BC3級個人賽同樣奪得銀牌，當中何宛淇在決賽僅負2：3；楊曉林則在BC2級個人賽得到銅牌。

港隊共有五名運動員出戰個人賽，當中謝德樺日前於男子BC3級小組賽中兩戰兩勝利首名出線，再於八強以9：4擊敗來自南韓的Kwon Jong Ho。他在四強面對東道主的José Gonçalves，大勝6：1殺入決賽，惜以1：3不敵來自泰國的Akkadej Choochuenklin屈居亞軍。

何宛淇於女子BC3級小組賽中就先以7：2大勝瑞典的Maria Bjurstrom，及後因對手Ladamanee Kla-Han退賽同樣累積兩勝首名出線八強。面對來自波蘭的Edyta Owczarz，何宛淇以5：1輕取對手獲得準決賽席位，再以6：3擊敗韓國的Choi Yejin順利進入決賽。可惜她未能再下一城，以2：3憾負法國的Sonia Heckel，奪得銀牌。

其餘三人方面，楊曉林與郭海瑩一同出戰女子BC2級，前者四強1：6不敵英國的Claire Taggart後，於季軍賽6分淨勝韓國的Choi Ahyoung獲得銅牌；後者則在八強2：5不敵主場對手Ana Correia。龍子健就在男子BC1級以2：6不敵泰國的Witsanu Huadpradit，八強止步。

港隊將於周日（10日）港隊出戰BC1/2級團體賽，BC3級雙人賽及BC4級雙人賽。

港羽「一哥」伍家朗今日（9日）在馬來西亞羽毛球大師賽出戰男單4強賽事，撼世界排名第19位的印度Prannoy H. S.，最終在激戰3局下，伍家朗以局數2：1反勝對手，繼去年1月的泰國公開賽後再闖決賽。

現時世界排名第13位的伍家朗過去與Prannoy H. S.交手8次，雙方各錄4勝，惟過去7個月雙方3次交手，港將未獲一勝。今仗甫開賽伍家朗便取得2分領先，惟連失5分後港將形勢急轉直下，最多落後5分，雖然局尾追至16：18，惜未能扭轉戰局，以17：21先失一局。

不過伍家朗在次局站穩陣腳後展開大反擊，在5：5後打出一段11：1的攻勢迅速建立優勢，尾段港將再連得3分，以21：9大勝一局扳平。決勝局由伍家朗一記斜線扣殺為這局的激戰揭開序幕，雖然港將被對手打出6：1的攻勢一度落後4分，惟在連得5分下家朗反先11：9交換場區，易邊後伍家朗繼續連續得分拉開4分，縱然尾段被追至17：16，惟港將未有讓對手追平的機會，終以21：17再贏一局，激戰64分鐘下以局數2：1反勝殺入決賽。

賽後伍家朗指雖然決勝局初段有落後，但都未感擔心，認為只要不被拉開分差，換邊後仍有機會。談到相隔年半再入決賽，伍家朗表示這場賽事意義重大：「東京奧運後信心受很大打擊，始終準備了5年，但結局不如自己預期。這段時間大家都很關心我，想幫我重新振作，這次打入決賽終於鬆一口氣，可以告訴關心我、擔心我的球迷，我每日都好努力訓練，沒有放棄自己。」港將又指新教練黃達明在場內、場外都給予很大鼓勵，縱使上周不敵桃田賢斗，仍相信只要做好自己終有一日會成功。

在馬來西亞籍的新教練黃達明領軍僅第二站賽事，伍家朗隨即自去年1月後再闖決賽。港將將於冠軍戰撼印尼球手Chico Aura Dwi Wardoyo，力爭逾兩年半以來首個國際賽冠軍。

許多女孩會因為擔心擦口紅時，牙齒會顯黃，許多因此戒掉喝茶類、咖啡等飲品，甚至開始使用吸管喝。但其實除了這些方法以外，另外還可以用以下這些小招數來防止產生黃牙齒！

＃美齒濕紙巾

如果你跟小編一樣，覺得隨身攜帶牙刷來刷牙非常的麻煩，那非常建議你可以購入『美齒濕紙巾』！是不是覺得很特別，居然還有這種東西！其實小編剛開始聽到的時候也覺得超酷的～

韓國女星使用美齒濕紙巾最頻繁的就是金裕貞了，他在吃完飯或是喝完飲料後，一定都會使用它來擦拭牙齒，這樣一來就不必再擔心色素會沉澱在牙齒上，而產生黃牙了！

＃飯後等30分鐘再刷牙

其實韓國有很多韓妞都會隨身配備一隻牙刷，並且在吃完飯後，去廁所刷牙順便補妝！

大家可能會以為吃完飯後要趕快刷牙，才不會讓色素殘留在牙齒上，但其實有醫師表示這個想法是錯誤的，他建議大家可以在飯後30分鐘後再去刷牙，不然其實可能會將殘留的酸性物質刷進牙齒中。

＃用棉花棒刷牙

使用棉花棒來刷牙？沒錯，你沒看錯！非常建議給那些太忙、沒有太多時間來刷牙的姐妹們，這個小招數請一定要記下來！其實迪麗熱巴的牙齒會這麼白，就是因為『他使用棉花棒來刷牙』。

首先可以將棉花棒上沾上些許的牙膏，並且輕刷牙齒表面及齒間的細縫，這樣一來就可以不必花上許多時間，也可以快速地清潔牙垢並保持牙齒的潔白～

＃刷牙前先敷上牙膏

擁有招牌完美笑容的新木優子，對於牙齒的美白也是完全不會含糊的！之前就有分享過自己美白牙齒的小技巧，首先他會在刷牙前先敷上一層薄薄的牙膏，並且等待約5分鐘後才會開始刷牙，這樣一來咖啡及茶葉中的沉澱色素就不會留在牙齒上了！

＃早上用椰子油漱口

除了許多好萊塢女星時常會在早上起床後，刷牙前先使用「椰子油」來漱口外，韓國的女星如：泫雅及雪炫，也爭相使用此方法來美白牙齒。使用椰子油來漱口，不但可以去除殘留在口腔中的細菌，也可以有效地清除剛起床的口腔中不好聞的氣味。約在漱完後五分鐘，就可以刷牙了～

ＳＩＳ你學會了嗎？

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好萊塢尤物安海瑟薇（Anne Hathaway）與老公亞當蘇曼（Adam Shulman）2012年結婚，至今育有2子喬納森（Jonathan）及傑克（Jack），39歲的她保養得宜，日前登上時尚雜誌《ELLE》法國版封面，單穿小可愛巧露酥胸，暗諷美國最高法院推翻憲法保障女性的墮胎權。

安海瑟薇在社群平台分享替雜誌拍攝的作品，其中一張內頁照，她一頭棕色長髮亂中有型，褪去內衣，僅穿一件小尺寸Prada丹寧小可愛，並戴上Bvlgari鑽石項鍊，D罩杯雙峰自然坦露，配上一雙會說話的大眼及厚唇，氣場全開。

美國最高法院上個月做出歷史性裁決，推翻1973年「羅訴韋德案」（Roe v. Wade）保障的墮胎權，引起全球譁然，不少極具影響力的女性名人公開譴責，如美國天后泰勒絲、歌手怪奇比莉、席琳娜、奧斯卡影后荷莉貝瑞等人，安海瑟薇也不例外，她寫下：「在一個尊重生育權利的國家拍照（指法國），真的是美好的時光！」諷刺意味濃厚。（編輯：楊穎軒）

24歲「樂天尤物」林襄憑政治明星臉、160公分身高及32E、24、33完美三圍竄紅，1年內推出兩本個人寫真集，均造成搶購，近來又接下節目《全明星運動會》第四季黃隊經理、《威廉沈歡樂送》主持棒，人氣可見一斑。她近日分享到澎湖工作兼旅遊的照片，難得放送玩水的福利照，粉絲一看興奮地大呼：「各位襄民請站起來！」

林襄先釋出兩張和仙人掌合影的美照，她長髮盤起，穿碎花繞頸比基尼，臉部輪廓、肩頸線條唯美，皮膚在自然光照射下白到發光，一雙E罩上圍、黑影深溝乍洩；另一張照片，林襄在沙灘上踏浪，笑開懷的她，彎腰放送I字事業線，配上無害笑靨，令人著迷。

「陽光、沙灘、沒有比基尼，但是有我」，林襄才發文1小時，按讚數就衝破4萬，粉絲激喊：「妳是海灘上最美的」、「超香的」、「若隱若現才是殺手鐧～襄姊懂穿」、「真想跟妳一起去沙灘」、「好細的腰」、「好耀眼的襄」，討論熱度不歇。（編輯：楊穎軒）

2022第24屆台北電影節今（8）日晚間，於台北晶華酒店舉行台北電影獎入圍酒會暨國際新導演競賽頒獎典禮，也爲明（9）日頒獎典禮暖身。角逐最佳男主角的范少勳、陳以文以及溫昇豪都表示，對於明天的典禮不會感到緊張，還有種親切的感覺，另外入圍最佳女主角的蔡亘晏、江宜蓉、陳湘琪、方郁婷各個盛裝出席，被問到有特別準備「戰袍」嗎？蔡亘晏則是曖昧的說「明天就知道了，有稍微安排。」

三位準影帝出席台北電影獎入圍酒會，被問到心情會不會緊張，三人都表示「不會」，范少勳更開心說道「沒有壓力也不緊張，北影給我的感覺就是很親切」，至於有沒有準備幸運物？溫昇豪則是淡定的回應「評審評完都已經確定了啦」；另外，四位準影后蔡亘晏、江宜蓉、陳湘琪、方郁婷都沒有合作過，喊話希望未來有機會，江宜蓉更透露平常就會看大家的IG、作品，所以現場見到大家覺得很有親切感，而被問到是否有「準備戰袍？」，每個人都保密到家，蔡亘晏則是賣關子「明天有稍微安排，最近有吃比較少一點」。

另外，最佳新演員的李沐、黃泰維、方郁婷、林品彤、鄭逸軒，其中方郁婷、林品彤、鄭逸軒年紀分別是16歲、10歲、12歲，讓李沐和黃泰維被大家笑說像是「輔導老師」，李沐也打趣的介紹「我們是快樂夏令營」，其中鄭逸軒對於明日的頒獎典禮，相當緊張，被問到在戲中脫褲子比較緊張，還是頒獎典禮？他毫不猶豫回答「典禮上比較多人，所以會更緊張，脫褲子就直接硬上了」，逗得現場哈哈大笑。2022台北電影獎頒獎典禮將在7月9日揭曉得獎名單。

2022場地單車國家盃哥倫比亞站香港時間周五（8日）深夜上演次日賽事，東京奧運銅牌得主李慧詩（Sarah）在主項爭先賽出擊，可惜Sarah在淘汰賽次圈以0.011秒僅負紐西蘭車手Andrews Ellesse後出局。休息1日後Sarah將再度披甲，參戰周日（10日）的凱林賽。

李慧詩與楊礎搖繼周四（7日）在團體競速賽首圈止步後，周五再度出戰爭先賽。其中兩人在200米計時資格賽爭奪晉級名額，在中國車手鮑珊菊棄權下，其餘車手也自動晉級，李慧詩則在該輪踩出10秒931獲第12名，楊礎搖以11秒908得第26名。

楊礎搖率先在淘汰賽首圈面對中國的郭裕芳，可惜以0.082秒之微惜負對手。李慧詩則擊敗西班牙Helena Casas，這位去年香港站冠軍相隔1小時後再戰次圈，迎戰22歲的東京奧運凱林賽銀牌得主、紐西蘭車手Andrews Ellesse，惟港將以0.011秒僅負，在一場定生死下出局，冠軍則由法國的歌絲（Mathilde Gros）奪得。李慧詩休息1日後將再度披甲，參戰周日（10日）深夜的凱林賽。

女子個人追逐賽資格賽則有梁穎儀力爭以前4晉級獎牌戰，她在首1000米一度留守第6名，在其後2000米成績有所下滑，逐在8位車手中以3分47秒073敬陪末席。至於出戰男子1公里計時賽的港將杜棹熙，在資格賽以1分04秒475衝線得第17名，未能取得前8的決賽席位。淘汰賽方面，梁峻榮與及逄瑤在男、女子組賽事分別得第9名，同樣未能取得獎牌。

2022場地單車國家盃哥倫比亞站續於香港時間今晚（9日）深夜舉行，女將楊礎搖及吳思穎將參戰500米計時賽，李思穎出戰全能賽。男子代表有杜棹熙出戰凱林賽，梁嘉儒及梁峻榮則出戰麥迪遜賽。

世界運動會2022周五（8日）在美國阿拉巴馬州伯明翰市上演首日賽事，港隊空手道代表劉慕裳在女子個人形奪得銅牌，為港隊今屆「開齋」亦取得在世運會首面空手道獎牌，同時是她連續兩年在大型綜合運動會中奪牌而回，更連續十場國際賽有獎牌落袋。

成為歷來首個參加世界運動會的香港空手道代表的劉慕裳（Grace），在今屆賽事被編入A組，同組有日本勁敵大野ひかる。Grace在分組賽錄得兩勝一負，僅以0.46分不敵大野但仍攜手晉級。殺入四強後面對「一姐」、西班牙的珊齊絲，Grace以泊拔塞迎戰對方的百步連，結果取得25.66分、1.26分之差落敗，轉戰銅牌戰。

Grace的銅牌戰對手是意大利的卡莎莉（Carola Casale），世界排名比港將低八位。Grace今仗改用北谷屋良公相君應戰並獲得26.28分，相比卡莎莉的百步連高0.74分，首戰世運會就取得銅牌。這面獎牌是繼去年東京奧運、世錦賽及亞錦賽後，再一面在大型國際賽取得的獎牌，亦是連續第十個有牌落袋的國際賽。至於冠軍就由40歲的珊齊絲以0.92分之差擊敗大野ひかる贏得，前者賽後隨即宣布退役。

同日登場的港將方面，王蘊妮在滾軸溜冰女子10000米記分淘汰賽亮相，不過最終未能完賽。同樣為滾軸溜冰女將的譚芷澄就出戰200米計時賽資格賽，結果以20.813秒排第14位未能晉級，500米衝刺賽亦以49秒324排小組第四名，初賽止步。

劉慕裳過去10項國際賽成績：

中國香港棍網球女子代表隊今日（9日）出戰世界女子棍網球錦標賽最後一場賽事，在力戰下以11：15不敵墨西哥，最終以第16名完成，仍打破港隊於女子世錦賽的最佳成績。

香港在小組賽大炒西班牙和奧地利後，再接連挑戰世界排名較高的新西蘭、愛爾蘭、以及「世一」美國隊，最後迎來本屆首次交手的墨西哥隊。港隊在有傷員缺陣的情況下仍然拼盡全力，第一節開局首先由隊長李孟瓊搶得控球權，1分鐘後林穎怡馬上嘗試破門但被對方救出。港隊進攻不果主導權馬上落入對方手上，墨西哥隊搶先射入4球將比分拉開，及後港隊的進攻主力姚溫莎和林穎怡再度發功，成功為港隊射入2球稍稍拉緊至2分差距 ，港隊以2：4輸第一節。

第二節港隊馬上迎來墨西哥隊帶來的考驗，門將俞雅程在救出一球後，隊友馬上進行組織攻勢，姚溫莎共射入2球成功扳回4：4。雖然本節先後有許嘉希、林穎怡及王瑋婷等多次射門均被對方擋出；但墨西哥隊無懼挑戰由塞克、洛巴托等球員分別射入4球，半場再度領先港隊4分，港隊4：8 再度落後。

下半場開始後，雙方以防守為主。雙方互奪取控球權及射門但都成功被救出。近半節過後雙方終打破彊局，港隊由姚美玉和王瑋婷射入本節的2個入球，而墨西哥隊則有洛巴托在第三節的最後一分鐘連入2球，比分優勢以13：6大大拉開港隊。

在最後一節，港隊全力一戰。雖然開局未能贏得控球權，但港隊仍嘗試擾亂對方的節奏，先由王瑋婷的自由球追回一分，其後港隊在2次贏得控球權並己射入2球將比分拉近至9：13。墨西哥隊見狀馬上變得緊張，除了積極進攻外，龍門麥卡洛亦成功擋出港隊姚美玉及王瑋婷的2個射球。直到最後1分鐘，港隊仍然拼盡全力為球員得分，由林穎怡和李孟瓊射入本賽事的最後2球，最終以11：15完成最後一場賽事。

賽後港隊隊長李孟瓊對於今次的成績非常高興，上屆的在25隊中名列18，今屆在增添5隊的情況下港隊的排名再升2位，在30隊中排名16，可見實力進步之大。李孟瓊認為港隊在比賽前3個月各隊員放棄在港的一切換來集訓時間絕對功不可沒，當中培養出來的默契讓大家可以發揮到最佳水準。問及連續兩次敗給新西蘭和愛爾蘭，隊長李孟瓊則表示：「面對排名更高的對手，以往的比分差距極大，但今屆僅僅以一、兩分之差落敗絕對足以證明港隊的進步。」

賽後港隊總教練珍妮(Jenifer Marrosu)總結今次旅程，她表示：「今次比賽港隊能夠打入16強已經超越出發前訂下的目標，雖然港隊這幾天面對比自己強的對手未能成功取勝，但見證全隊比賽時的拼勁後就覺得女孩們已用盡力拼搏，已經對大家有個交代了。在今次的旅程隊伍更能體會到對手及自己的能力，為回港後更訓練和發展注下一枝強心針，相信未來香港女子隊絕對有能力在世錦賽中獲得更好的成績。」

傑志今日（9日）公布，陣中的19歲小將陳晉一周日晚將出發到西班牙試腳，成功的話將獲外借至第三級聯賽球會皇家伊倫聯（Real Unión）一年。

傑志指，皇家伊倫聯昨日急召陳晉一到西班牙，希望他趕及在7月13日開始的季前集訓，陳晉一隨該隊集訓後，有機會在即將展開的球季以外借身份出戰西班牙足協甲組聯賽。陳晉一表示，會盡全力在皇家伊倫聯教練團面前留下好印像，並感謝各界的幫助，他說：「感謝球會、教練、贊助商的幫助，我現在只有19歲，但出道短短不足四年已得到比其他人多的機會。」傑志主教練朱志光就期望陳晉一可以成功留在西班牙發展：「如果他之後能繼續在當地，甚至歐洲其他地方落班，我們都會願意支持。同時我們希望陳晉一外流成功，可鼓勵其他年青球員訂立目標。」

西班牙足協於2020年成立「西班牙足協甲組聯賽（Primera División RFEF）」，取代過往的西乙B成為當地第三級聯賽。皇家伊倫聯位於西班牙北部城市伊倫，現時由維拉利爾領隊艾馬利（Unai Emery）擁有，上季在「西甲」位列第八位。球隊隊長為曾效力西甲艾爾巴的門將伊拉舒斯達（Jon Irazusta），亦有中場利華路（Quique Rivero）曾亮相頂級聯賽。

19歲的陳晉一是在東京出生的港日混血兒，幼年回港後加入中西區青年軍，其後再轉到太陽國際受訓。他於2018年加入傑志，更以16歲之齡出戰亞冠盃外圍賽，之後逐漸成為傑志主力。陳晉一於2019年、未足17歲時已首次為港足上陣，至今共獲4頂「喼帽」，不過因去年隨U23港足到日本比賽時違規被罰禁入港隊一年，故未有在上月的亞洲盃外圍賽獲徵召。

陳晉一與兩名隊友曾以行及陳傲軒5月完成亞冠盃分組賽後，一同到西班牙參與前教練甘巴爾統籌的青訓計劃，在當地訓練約半個月並爭取外借。