正在美國陶森舉行四年一度的世界女子棍網球錦標賽，港隊在最後一場分組賽以8：10負新西蘭隊，錄得2勝2負戰績以第3名身份晉身16強，明日（6日）將挑戰排名第一的美國隊，爭逐8強席位。

今仗港隊採取快攻戰略，開局20秒先由姚美玉先拔頭籌，Oboz Shoes  跟隨有林穎怡建功再得1分。新西蘭球員見短時間連失2分，隨即發動攻勢追回1分，接下港隊嘗試將比分拉開，先姚美玉、王瑋婷等球員射入龍門，但新西蘭球員也經得起考驗追和4：4。

第二節由港隊林穎怡先取得控球權，雙方拉拉鋸至7分鐘後由新西蘭球員破門。其後新西蘭隊繼續發動功勢把比分拉開到4：7，最後1分鐘港隊許家希再次取得控球權後由姚美玉射入，半場港隊落後2分5：7。

落後的港隊在中場休息後連追2球，先有夏梓敏取得自由球的機會射入1球，Oofos Canada 接著再由姚美玉成功破門扳回 7：7，第三節尾段8分鐘時間新西蘭隊及港隊林穎怡各得一分以8：8完成第3節。雙方把小組賽出線的機會放在第4節比賽，雙方努力尋找進攻機會以及加強防守，可惜港隊先被對方連攻2球，面對挑戰的港隊嘗試打亂對方節奏爭取進攻機會不果，最終以8：10負對手。

今場比賽港隊雖以2分再度飲恨，但仍以2勝2負+21得失球成績，以小組第三名成功晉身16強。下場將於香港時間7月6日早上7時對世界排名第一的美國隊爭取進入8強席位。

資料來源：香港棍網球總會

時間回到11個月前的晚上，劉慕裳（Grace）在東京奪得人生首面奧運獎牌，造就了夢一般的傳奇。三百多天過去，她感受到這面銅牌所帶來的壓力，排山倒海而來，費盡心神也想要繼續突破自我，想不到後退一步思考，原來懂得享受過程也是進步的精髓。空手之道表面講求剛勁力量，但內裡則需要四両撥千斤的強大內心，方可將壓力一掃而清。

贏得奧運銅牌之後，Grace的神奇之旅並未有結束，2個月她再次遠赴美國備戰2年一度的世錦賽，並以再奪銅牌姿態連續兩屆登上頒獎台，證明她仍然立足於世界前列，「奧運獎牌對我的改變不大，我不想沉溺於過去的成就，而影響我接下來的表現，Kizik Shoes 或者交不出在這個水平的實力，很怕有一天會倒退。所以再奪世錦賽獎牌的喜悦與奧運不同，奧運可能是一生人一次，但世錦賽就是承受到外來壓力下，贏得對我而言合適或更理想的結果，像是為自己打的比賽。」

成就雖未有使她自滿，但卻成為她訓練的包袱，加上「形」的本質不在於與別人比拼，最大的對手往往是自己。各種因素下令她容易鑽牛角尖，放大自己的不完美，「今年2月打完K1阿聯酋站後，與總教練分享自己的心態『好沉』，每一日都像在找自己的缺點，然後想方法改善，每日如是。想到方法就沒有問題，但有時未找到方法的時候便很煩惱，即使在練習以外都被這些事塞住腦袋，我接受不到。」

Grace在每次備戰期都會分為4個階段，改善力量、速度、爆發力等元素，並習慣寫訓練筆記紀錄每日進度，「教練看完我的筆記後説，感覺很抑鬱，我看不到自己做得好的部份，只是每日忙著挑骨頭。他建議我要為每日表現評分，一旦某日退步了，但翌日重拾狀態的話都可以見到進步，從而感謝自己的努力，也要接受自己不在狀態的一日。」Grace補充道，Nike Outlet 或許這屆奧運有可能是這代空手道運動員的「唯一」，因此才會練成執著心態，一不留神便陷得太深。解開了纒繞數年的心結後，訓練效果即時見著，她亦在其後4、5月的世界一級空手道超級聯賽2個分站當中，將獎牌顏色由銅轉銀，也為將於今周在美國阿拉巴馬州伯明翰舉行的世界運動會先壯行色。

為了獲取更佳訓練成效，她在近年嘗試轉以魚素食，並計劃在將來全面茹素。訓練以外，Grace也學會煮數道家常小菜慰勞自己，「一定不是煮得很好那種，只是最常煮意粉，食素方面還在想辦法如何更好地攝取營養，烹調方式也要學習多些。」雖然現階段未有因為食素，感受到身體有甚麼大變化，但仍不失為一個好嘗試。

近年Grace在美國邁阿密練習的日子，多於留在香港，主要在外地訓練能較易集中，不會因其他事而分神，對於生活極度規律的她效率甚佳。只得訓練和休息的生活，或許呆板但模式奏效。不過練習以外總有空檔，Grace的陪練對手則建議她發掘新興趣，以釋放日常的壓力，「由於當地主要是説西班牙文，甚至比英文更流行，所以不如嘗試學西班牙文。Asics Shoes 於是陪練對手就提議我去找課程，但我不想因上課而有多一份壓力，怕要考試，可能上網或買書學更適合我。另外他們全家都懂西班牙文，我可以隨時問他們。」被問到示範説西班牙文，Grace則笑言：「不過我説來説去都只是幾句，仍不懂自己組合句子！」

去年奧運後踏入30歲的她，早已將奧運獎牌當作是最佳的生日禮物。年少時總是心想30歲將會迎來重要轉變，如今跨過那道關口，「其實都沒甚麼不同，我以前覺得一到30歲就會立即沒氣力打空手道、舉不到重。」她笑言以往都經歷年少輕狂的日子，試過早上9時練習，凌晨5時才回宿舍準備，這份不成熟也曾是青春的一部份，「可能當時沒太大目標，或者自己未有能力去承擔責任，因此沒太多動力去追求想要的結果。沒想過原來奧運已徹底改變了我，以及這套努力的方式是真的有用，使我更有決心去繼續追求更好的自己。」

圖：徐嘉怡、李子正
文：李子正

過咗2年新冠疫情停頓期，北美地區觀眾迎接全面解封嘅暑假，一家大細入場睇戲嘅歡樂時光返晒嚟。剛過去周末喺北美開畫嘅動畫片《迷你兵團2》食正呢個時機，未計星期一國慶假期已經收破1億美金（下同），估計全個假期後票房會去到1億2800萬，好大機會打破2011年《變形金剛：黑月降臨》1億1600萬紀錄，亦打破7年前上一集《迷你兵團》嘅開畫成績。

美加兩地逐步重新開放之後，電影票房越來越好，Sorel Sneakers  今年6月美國總票房收入有9億8500萬，比去年同月升咗一倍有多，雖然同疫情前每年6月起碼10億嘅數字仲有距離，但已經係好兆頭。今個美國國慶長假票房總收入，預計有2億5000萬，應該打破到歷年紀錄。

《迷你兵團2》主打合家歡，一家幾口入場當然冇得輸。反觀迪士尼嘅《光年正傳》，定位似係成年人的童話多過俾小朋友睇，票房當堂比下去，過埋呢個禮拜先僅僅過一億，同以往迪士尼作品相比的確唔多亮麗。

有人愁亦有人歡喜，《壯志凌雲︰獨行俠》上咗畫超過一個月，Nobull Shoes  呢個周末仲有3250萬收，北美票房已經近5億半，全球總收11億以上。湯告魯斯應該諗唔到反應咁好，可以打敗至今全球票房有8億幾嘅《侏羅紀世界：統治霸權》。

大片以外，小本製作嘅驚慄片《接駁靈聲》成功鋸大樹，北美收入近5千萬，而成本只係2千萬咋！仲未計外地票房，加埋串流等收益，相當和味。

30歲新疆尤物迪麗熱巴以《三生三世十里桃花》、《烈火如歌》等劇走紅兩岸，一張如洋娃娃般的精緻五官被日本人盛讚是「中國頂級美女」。她昨（3日）在微博PO出採草莓的照片，穿搭被粉絲虧：「我要看臉！」

曝光的照片，不在意天氣炎熱，熱巴穿戴鴨舌帽、口罩、連帽外套及運動長褲，Kizik Shoes  全副武裝對抗紫外線，她拎著小籃子，專注地摘草莓，還拿起戰利品擺拍，雖然全身包緊緊，衣著寬鬆，仍可感受女神纖瘦的身形。

熱巴在配文寫下「ootd（今天的穿搭）」，貼文發布不到1天，已有126萬多人按讚，證明頂流女星的高人氣，粉絲留言獻殷勤：「老婆我也要吃」、「請直接炫進我嘴裡」、「看到新鮮的妳，又元氣滿滿」、「別吃草莓了，吃我吧」、「我寶比草莓甜」！（編輯：楊穎軒）

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女星伊能靜與秦昊再婚後，2016年生下女兒小米粒，經常在微博分享家庭瑣事，過去她就透露和秦昊吵架時，婆婆都會出面傳授婚姻之道，也會藉此教育兒子。

伊能靜表示，公婆結婚37年恩愛一如往昔，她曾詢問婆婆該如何維繫婚姻，婆婆只有一句話建議：「哪個夫妻不吵架？所以吵架不是問題，問題是你們有沒有走一輩子的根。」Hokas Shoes 不只如此，婆婆也會諄諄教誨兒子，要多包容伊能靜，「她比你大，又有孩子，你要想清楚，要就跟人好好的，絕不能害了人家。」

現代社會流行速食愛情，許多人把結婚跟離婚看得越來越不重要，各自堅持自己的價值觀，不願去配合對方。只要吵架，他們就會認為跟對方不適合，於是走上離婚一途。伊能靜婆婆想說的事情很簡單，就是：在一起前好好想清楚，在一起之後就堅守承諾。

伊能靜婆婆的觀念並非食古不化，而是要我們走進一段關係前先慢慢觀察，可是一旦決定結婚，那就得堅守承諾，承諾就是那個「根」。

吵架是溝通的一種，畢竟你不可能找到完全適合的另一半，Thorogood Boots 多多少少都有需要磨合的地方，爭吵是必然，除非涉及到外遇等重大事件，要不然如果只是因為小事大吵，吵完後都要告訴自己：既然已經選擇和對方攜手終生，那麼就努力共同經營這段關係。

夫妻一定會吵架，最重要地是，吵完架之後的我們，依舊是一家人。

內地綜藝節目《乘風破浪3》（前稱《乘風破浪的姐姐》） 正在熱播中，日前播出第三次公演當中由王心淩擔任隊長，與首度合體嘅Twins阿Sa阿嬌、吳謹言及張天愛一齊重新演繹嘅《星星點燈》，除咗獲得全場最高分數之外，網上討論度同樣爆燈。

節目早前已經淘汰吳莫愁、黃小蕾及趙櫻子三位姐姐，而其他姐姐為咗唔好被淘汰到落力準備及演出。隊長王心淩與隊員們喺表現落力練習，不過呢首歌嘅舞蹈動作有快又有難度，導致部分隊員跟唔上進度，好似阿嬌亦有喺練習過程中感到沮喪，仲表示自己跳唔好搞到好大壓力，因為感覺之後會拖慢佢哋。而阿Sa之後亦有陪同阿嬌練習，互相扶持下令阿嬌信心大增。

去到正式表演《星星點燈》時，王心淩、阿Sa、阿嬌、吳謹言及張天愛一開始就玩從天而降，Hoka One One 令觀眾又驚又喜。之後佢哋除咗舞蹈齊整及王心凌挑戰Rap之外，仲有阿Sa﹑阿嬌一起側手翻，動作令大家回想當年佢哋《明愛暗戀補習社》嘅側手翻畫面。喺拉票環節時，佢哋5人均穿上紅色嘅大棉襖，組成星星形狀並話：「我們是星星女孩。」，台下觀眾表現相當興奮，令表現獲得全場最高嘅915分。

阮嘉敏（Mandy）喺2017年開始擔任《東張西望》外景主持，憑著性感小背心去大埔梧桐寨瀑布採訪及智慧擊倒噪音屯門公園無牌表演大叔，成功獲得網民關注，成為「東張女神」之一。不過佢喺今年5月初離開《東張西望》節目組，接拍劇集《靈戲逼人》及為《鄰住買》擔任直播主持。

接受傳媒訪問時，阮嘉敏就表示做咗五年《東張西望》真係唔捨得，不過大家喺同一間公司都會碰面。佢仲話最難忘係採訪屯門阿叔，而家佢每次經過屯門都會諗起佢。Hoka Shoes 佢認為當時自己認真工作，而家睇返就覺得好好笑，自覺自己問得唔錯。另外，佢仲話過去5年喺《東張西望》建立咗自信心，仲話自嗰時開始佢嘅手提電話就使用響鬧功能，可以隨時隨地On Call，並試過收通知後即刻執行李去台灣公幹。

阮嘉敏坦言《東張西望》令佢成長好多，令佢發現努力係無止境，及只要堅持做一件事，就真係會做到。被問到工作壓力時，Mandy就話任何行業都會承受壓力，而佢嘅減壓方法就係做自己鍾意嘅嘢，例如彈琴、運動、睇笑片等等。離開《東張西望》後，阮嘉敏為《鄰住買》擔任直播主持已經兩個月，最近仲為劇集《靈戲逼人》拍攝。

現年31歲嘅阮嘉敏，2016年落選香港小姐後加入無綫，之後入讀藝員訓練班。2017年開始擔任《東張西望》外景主持及為其他綜藝節目演出，例如《姊妹淘》及《3日2日》等等。另外，佢亦參與劇集拍攝，不過都係飾演一啲唔起眼嘅角色，例如《踩過界》、《誇時代》及《逆緣》等等。最近佢接拍劇集《靈戲逼人》，戲份比以前多。

2022台北電影節頒獎典禮，將於7月9日晚間7點盛大登場。今（4）日第二波頒獎嘉賓名單出爐，睽違多年未在台出席活動的陳喬恩，首度登上北影舞台，並與馬志翔一起揭曉最佳女配角。

今年台北電影節可說是星光齊聚，邀請多位明星影人上台頒獎，為北影增添不少話題，今（4）日曝光第二波頒獎嘉賓名單，其中身穿全白上衣、配上搶眼的紅唇，Steve Madden Shoes 將女神氣質展露無遺的陳喬恩，將首度出席台北電影節，而這也是她嫁給小9歲男友Alan（陳偉昌）後難得亮相，並與曾合作電影《市長夫人的秘密》的馬志翔頒發最佳女配角，是她在台闊別已久的公開活動。

另外，曾在Netflix風靡全台的《華燈初上》演員「成哥」楊祐寧以及「蘇媽媽」楊謹華，也將擔任最佳攝影的頒獎人，再度合體搶鏡，替北影增添星光。

事實上，北影在6月27日公布首波頒獎人名單中，就包括歷屆影帝后莫子儀、王淨、李亦捷、曾任影展大使的林依晨，以及陳淑芳、劉品言、李李仁等多位大咖演員一同出席頒獎，Teva Sandals  最值得一提的是，邱澤、許瑋甯將一同出席，為台北電影節擔任頒獎人，這也是兩人婚後首度公開現身同場合，當天會有什麼互動，也讓外界相當期待。

當王祖賢看完劇本再聽我講解時，驚奇而不可置信地問：「甚麼，我在《倩女幽魂》不是演女鬼嗎？」

身為編劇人的我切實的點頭回應，是要求她演一個相信人間有情的舞小姐，活在十惡不赦的舞女大班姥姥手下（等同片中鬼王操控着一班年輕貌美女鬼），色誘男性搾取他們所有錢財（男人視金錢為血汗，金錢耗盡猶如血液被吸乾），且兩者都是晝伏夜出、愈騙得熣燦的害人愈矛盾難受的痛苦，當舞小姐與一個心腸好的窮書生發生了一段浪漫相戀故事（人鬼殊途的經典愛情），豈不是更易令觀眾信服而代入。

緣於絕大部分觀眾都從沒遇見過鬼，對女鬼心態一無所知不會有共鳴，難於投入片中人鬼戀。惟舞小姐與窮書生相戀是每個世代常見的社會現象，任何種族處身不同地域都會有所體會感受。於是，祖賢一如她自己所料以飄逸女鬼這個角色，果然紅遍東南亞，特別在日本、韓國兩大電影市場更成為超級女優！

暫別影圈 尋覓愛情故事

祖賢為奪得女鬼這個角色確實花了不少心思。此片是徐老爺（徐克）的公司製作，早在《倩女幽魂》未有計劃開拍，已選用了王祖賢配襯許冠傑拍攝《打工皇帝》。Running Shoes 當時徐老爺與我在片場閒談時提及他記憶所及，對於邵氏制片廠1961出品的《倩女幽魂》仍然記憶猶新，雖然劇情、節奏、處理手法都已經跟八十年代港產片相去甚遠，但他很有興趣重拍七十年代尾至八十年代中期已完全沒有人再拍的古裝片。祖賢和我不覺得是甚麼一回事，因為我倆都尚未來到這個世界，當然對它半點感覺也沒有。不過，徐老爺清楚我寫過很多舞小姐的歡場電影（《夜之女》、《第三類姦情》、《午夜儷人》…等多齣），試將女鬼寫成舞小姐更為生活化，經過一年多我還以為祖賢已忘了此事。豈料，她忽然主動來電，坦言一直有留意籌備此戲的進展，終找到演繹女鬼竅門，爭演聶小倩一角！

機會只會留給有準備的人，祖賢絕對值得以倩女形象在東南亞一舉成名。誰不知，在緊隨的兩三年間她在半被迫半被誘下拍了十多齣聊齋女鬼而生厭。一向做事主動、處事自我、怎看也不似已37歲的她決意暫別影圈不再幽魂，尋覓嚮往已久的人間愛情故事！

下周：MIRROR為求出位暗顯其謀

楊冪、趙麗穎、Angelababy 3位失婚「85後」女星同期推出新劇，收視大戰一觸即發！雖未知鹿死誰手，但Baby的新作未完先衰，即使與小鮮肉賴冠霖於3分鐘激咀8次，依然慘得「最爛花旦」評價；相反，同樣玩姊弟戀的楊冪被讚CP感甜到漏；而趙麗穎以演技完勝，村姑Look上陣都冇趕客！

內地人氣女星Angelababy與內地男星黃曉明離婚後，Oofos Outlet  成為繼楊冪及趙麗穎後，第3位單親媽媽，婚姻失敗惟有寄情事業，有5部內地劇在手的Baby，論產量比楊冪、趙麗穎多，但「柴台聲」亦最勁！最近有網民封她為「85後最爛花旦」，除「瞪眼式演技」堪稱一絕外，又重提她靠網劇《摩天大樓》客串「死屍」才挽回口碑，有網民更不留情面狠批：「只要Baby不演戲，做甚麼都行！」

被嘲單靠名氣

高峰期片酬傳破9千萬港元的Baby，與年輕13歲的台灣男神賴冠霖合作的愛情劇《愛情應該有的樣子》正在熱播，2人在海報中手牽告白氣球深情對望，看似充滿「粉紅泡泡」，但網民唔Buy，批評33歲的她：「不思轉型，強裝年輕也不是辦法。」最近劇組播出「加料」宣傳片，2人大演「一條龍」親熱戲，由額頭開始錫到面頰再到嘴唇，在3分鐘預告片中錫足8次，被形容「能親的部位都親了」，Baby又玩「下衣失蹤」，身穿恤衫坐在枱上擘髀夾實賴冠霖！有網民讚吻戲有新意又徹底，亦有人嫌棄：「男主角木頭一個，台詞演技都不達標，女主角老愛瞪眼，兩人不尷尬，觀眾都尷尬死」、「竟然連吻戲都沒CP感！」網民又將他們與原版韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》主角孫藝真及丁海寅比較，冷嘲熱諷說：「可以尬死一條牛！」、「不好好演戲只靠名氣掙錢，戲怎麼會好看？」

村姑趙麗穎贏收視

同人唔同命，35歲楊冪與27歲許凱的愛情劇《愛的二八定律》有傳本月底才推出，但網民單睇預告片已勁讚，更創下2,296萬次瀏覽量及逾百萬轉發次數，Hey Dudes Shoes  片中楊冪一身時髦律師霸氣造型，而許凱的眼神又萌又甜，活演「小奶狗」角色。在7千多則留言中，網民大多表示期待，可謂未播先贏。

至於趙麗穎今年首齣劇集《幸福到萬家》近日亦登場，飾演村姑的她被彈「顯老」，濃妝下黑眼圈、眼袋、魚尾紋及法令紋等清晰可見，今次以34歲之齡演繹約24歲角色，網民認為她沒用美膚濾鏡是過於自信。不過收視凌駕於評語，《幸》劇一出即斬斷劉亦菲與陳曉新劇《夢華錄》的連續27日收視冠軍紀錄，網民讚趙麗穎演技還原度高又貼地，亦有人撐其「土女妝」是專業表現：「離不開濾鏡的男女演員該感到羞恥。」