【體路專訪】面對生命的流逝，有人會悲痛不已，有人會笑著活下去，雖然已經觸摸不到，但逝去之人的信念，卻會一直留在某些人的心裡，繼續傳承下去。Dr Martens Boots  香港跑手楊錦鴻（金毛）今年3月因肺癌離世，雖然生命已經逝去，但其生前積極面對人生的信念早已深深烙印在太太趙嘉燕（Mandy）的生命中，後者更將在接下來的「渣打香港馬拉松2021」擔任NIKE Run Club（NRC）的配速員之一，亦是歷來最大型的NRC女生配速員團隊，冀將金毛「打不死」的精神感染身邊人，鼓勵更多人笑著面對人生。

「『金毛精神 永不放棄』，希望將這個信念感染身邊的人，藉著這次擔任配速員，鼓勵更多人要堅持自己的信念，不放易放棄。」楊錦鴻花了8年時間克服種種困難，從籍籍無名走到成為香港第二位「Sub-3」（三小時內）完成世界六大馬拉松的跑手，Cat Footwears 惜在踏入知命之年前確診肺癌三期，但他仍以樂觀態度抗癌，經常在社交媒體分享正能量。雖然金毛最終在今年3月離世，但他的精神仍然存活在不少跑友的心裡，當中包括他太太Mandy，「金毛的信念令我明白，就算遇到任何困難，都要笑著面對。」

金毛生前體重高峰期達190磅，為減肥、為健康他踏上了跑步這趟旅程。談到Mandy的跑步理由，雖然她口裡說著為健康，但其實或多或少，都是受金毛感染，「本身自己是完全不做運動，就算他出去參加比賽都未被他感染，直至15至16年間發現自己膽固醇偏高，最終在金毛鼓勵下嘗試了跑步，他不斷提醒我要有恆常運動。」慢慢地，Mandy的跑步時間由1星期1日增至2日、3日，最終養成了跑步習慣。

「投入跑步後，開始理解他熱愛跑步的原因，Jordan 2020 Release 自己都越來越積極。」除了健康得到改善，Mandy的心態都隨著跑步變得更正面，「無論甚麼天氣都會出去跑，很多人會問『下大雨都要出去跑？』我會覺得即使下雨都沒關係，反正跑步都會出汗、都會濕，只要安全就絕對沒問題。」Mandy認為這就好比人生，總有日曬雨淋的時候，最重要是用甚麼心態去面對困難。

在談跑步理由的過程中，還有一個字是Mandy經常提及，就是「聯繫」，「跑步令我接觸到很多不同的跑友，大家之間都有種聯繫的感覺。雖然有些朋友未必經常見面，甚至只是透過社交平台聊天，但都有種很緊密的感覺。」正正是這種「聯繫」，促使Mandy決定加入NRC，並在接下來的渣打馬拉松擔任10公里組的配速員，「做配速員要與跑手有互動，Hobbylobbyhey  自己其中一個做配速員的目的就是想與更多跑手有聯繫，想接觸更多人，我覺得是件很開心的事。」至於另一個原因，當然是宣揚「金毛精神」，「希望可以藉此鼓勵更多人做運動，要保持恆常運動，面對任何事都不要輕易放棄。」

人已離逝，雖然楊錦鴻已經不會再出現在跑友的面前，但他的信念早已由Mandy「接棒」傳承，讓金毛以另一個形態，繼續在跑壇發光發熱。相信再過10年、20年，甚至更長遠的時間，「金毛精神」依然扎根在不少人的心底裡，讓大家在面對困難的時候，仍能堅毅向前，笑著面對。

圖、文：彭淬祺

【體路專訊】原訂於10月8至10日舉行的「中國海岸帆船賽2021」，在香港接連受到兩個熱帶氣旋吹襲後，延期至10月15至17日一連三日舉行，並於周日圓滿落幕，各組冠軍順利誕生。

賽事始於1993年，至今已是第二十九屆。Hey Dude Shoes  三日賽事均以香港遊艇會中途島帆船及賽艇訓練中心為基地，賽事結合了繞泡賽及島嶼賽。首日賽事共有21艘帆船在南丫島東南海域參賽，各組別進行一場順逆風繞泡賽後，「TP52 組別」以及「IRC 競賽1組」第二場賽事均為全長20海浬的島嶼賽，要繞經宋崗島、蒲台島以及螺洲，然後返回赤柱對開衝線，「IRC 競賽2組及3組」的賽道較短，長約16.5海浬，需要繞經宋崗島及螺洲。

「HKPN 組別」的船隊次日賽事加入戰團，令次日參賽船隻增至30艘，他們亦進行兩場順風及逆風繞泡賽以及一場島嶼賽。

「中國海岸帆船賽」大多於離岸水域進行，參賽者感受到的風力比市區更大。次日賽事開賽後風力逐漸增至15至20海浬，帶來不少驚險場面，包括有船隊在順風航行時船身打橫急轉，更有一艘賽船將下風浮泡拖離原有位置，不過賽事都有驚無險完成。

在第三日賽事中，各個組別進行兩場順逆風繞泡賽，Ecco Women’s Shoes 由於風勢頗大，部份賽船因球型帆損毀或其他原因退出賽事。最後，「Alpha+號」在「TP52組別」摘冠。「Ambush號」在IRC 競賽1組稱雄，「 Witchcraft號」於IRC 競賽2組稱霸。IRC 競賽3組王者為「 Juice號」，「Lisa Elaine號」則取「HKPN組別」的冠軍。

資料來源：香港遊艇會

【體路專題】雖然已踏入二十四節氣的寒露，代表深秋已經到來，氣候理應已由涼爽逐漸轉為寒冷。不過近年因氣候變化，即使已屆10月但間中仍然酷熱，Sneakerheads2020 或有機會令今年渣打香港馬拉松參加者要應付多一道難題，就是炎熱。今次渣馬貼士找來4項香港男子青年紀錄保持者（5000米、10000米、10公里、半馬拉松）謝俊賢（Michael）以自身比賽經驗分享在比賽日如何應對高溫及潮濕天氣。

過往多屆渣馬賽事皆定於每年年初農曆年前後舉行，天氣已入冬，雖曾試過雨戰，但氣溫均較為清涼，反之今屆因防疫限制令賽事受到延誤，延至今年10月才宣佈能夠復辦，令參加者除了日常跑步訓練以外，或要多顧及天氣因素。今屆渣馬如以往一樣，Dr Marten Boots 各比賽距離組別最早約在上午6時起步，剛日出之下的溫度相當適宜跑步，但比賽中途的氣溫將隨日出後而上升，跑手排汗亦隨之增多。目前根據天文台天氣預測，當日氣溫約攝氏19至24度。另外較多參賽名額的10公里組別，最後一組需要等到約上午10時才起步，Michael認為炎熱天氣會令跑手的速度減慢，尤其是在賽事後段會比平常感到更辛苦，對於要跑出PB（個人最佳時間）就更加不容易。

他建議一眾跑手先要在心理上做好炎熱準備，在賽前一天再留意天氣預測。賽事當天若氣溫較高，可以在前半段放慢，稍比目標配速慢少許，留待後半段仍有足夠力氣以作加速。今屆將出戰10公里精英組的Michael，亦提醒大家在比賽中途要記得補水，「10公里比賽之中，我會在大約7公里進行補水，半馬方面則是第7及14公里，至於全馬亦可以在每5公里補水1次。」Skechers Womens Outlet 雖然今年跑手數目減少，但大會安排的水站數目與以往相同，意味人均可獲的水量較以往多，以確保跑手能獲得足夠的水飲用和降溫。不過Michael認為，跑手毋須因天氣炎熱而在起步前多喝水「打底」，因會增加在比賽期間要上廁所的機會。

香港在早前先後受到兩個颱風獅子山和圓規吹襲，雖然大會會因應天氣而調整比賽安排，但跑手仍有機會要在雨中作賽。Michael表示若起跑前已經下雨，跑手可選擇先穿上雨衣，除了避免在賽前弄濕比賽衫褲，雨水亦會令身體過度降溫，跑手應直至開跑一刻才脱下雨衣。Ecco Shoes  擁有保暖功能的便利雨衣，亦適用於天氣清涼時穿著，直至熱身完成後除下。至於戴帽作賽亦能防止眼睛及臉部被雨濺濕，確保視線不被遮擋。

做足各方面準備才能跑更遠的路，希望一眾渣馬跑手都能好好享受今年難得復辦的賽事，10月24日，維園終點見！

【體路專訊】2021世界體操錦標賽於10月18王24日假日本北九州舉行，港隊派出2男2女運動員參賽，全部於明日（19日）舉行的次天初賽亮相，當中「跳馬王子」Menairshoes 石偉雄自東京奧運受傷失利後，事隔3個月後再現賽場，但不會再以高難度動作「李世光跳」應戰，今次主要是重拾比賽感覺和狀態為目標。

石偉雄今年7月在東京奧運初賽使用「李世光跳」時落地受傷，無緣跳馬決賽，撐枴杖回港後，康復進度理想得，上月再赴波蘭集訓，期間與物理治療師緊密合作，傷勢極速復原，他日前已到達北九州為世錦賽作最後備戰。石仔明晚將出戰跳馬初賽，New Jordan  但為保險將改用難度較低的動作－前手翻屈體前空翻兩周，而且只會跳一次，不會勉強跳兩跳爭入決賽，全為寓賽於操，找回比賽感覺和幫助提升狀態。至於石偉雄「師弟」吳家祺亦會亮相，以「盧裕富跳」）側手翻轉體90度屈體後空翻兩周）作為參賽動作。

女子組方面，老將黃曉盈將出戰平衡木初賽，年尾滿19歲的陳卓琳則會參加3項賽事包括平衡木、自由體操及跳馬。

【體路專訊】香港U23足球代表隊今日（18日）在將軍澳足球訓練中心操練，預備星期三出發到日本出戰U23亞洲盃外圍賽，面對柬埔寨及日本的兩場分組賽。New Release Yeezy  主教練張健峰談及新軍「香港U23」最終只有5人入選大軍時指，選人上受球員狀態、戰術等不同困素限制，已挑選最佳人腳。獲委任為今次隊長的門將謝家榮就直言，希望趁最後一次適齡參賽下出線，並會以精神感染全隊，盡量在硬撼日本時減低失球。

足總昨晚公布今次U23港足的決選名單，新軍「香港U23」成為大戶，有謝家榮、張俊軒、黃智康、袁世傑及由傑志外借的畢頓入選。標準流浪就有4名球員入選，東方龍獅、晉峰及傑志各有3人，包括已為「大港腳」的傑志中場陳晉一，但另一名適齡「大港腳」孫銘謙就因為東方不放行而缺陣。今次決選同時有一名外流球員驚喜入選，效力葡甲科瓦彼達迪的梁祐維將直接由葡萄牙飛到日本會合球隊。

大隊今日11時在FTC操練，首個多小時集中觀看戰術影片及健身，2021 Yeezy Boost  到約12時半才開始場地訓練。畢頓、奧利華、陳晉一、葉卓文及林樂勤等在過去周末正選或上陣時間較多的球員只參與部分操練，余在言及趙聡悟就因考試而提出離開。主教練張健峰及經理廖俊輝收操後向球員表示要做好紀律，前者特別要求球員守時及一致所穿球襪，並宣布由謝家榮擔任今次賽事隊長，後者則提醒球員要每日量體溫。

張健峰解釋，認為謝家榮有潛質晉身「大港腳」並與陳晉一及孫銘謙一樣有能力做領袖，故特意挑選其出任隊長。選人方面，他透露一直有與梁祐維保持聯絡，對方亦非常希望參與比賽：「他都很緊張，但情況有點複雜，因為我們要為他購買保險，一直要與他球會商討，輝哥『頭都大埋』。」張健峰稱梁祐維有提供自己的比賽比段，但仍要待在日本會合後才能了解其狀態。

張健峰本身身兼「香港U23」主教練，但這支目的為訓練年輕球員的新軍只有5人入選。他指自己是按照球員狀態及能力挑選「小港腳」，明白代表隊選人必定有爭議：「U23（港超隊）組軍較遲，但有些球員若沒有這支球隊都不能入選，例如謝家榮，New Air Force 1並有些人有潛質做『大港腳』，可能防守力不夠強所以才未能入選，同時亦有人想選但選不到，有一定限制。」「張峰」又兩次點名提及黎培基，指對方在暑假缺操下狀態不足：「培基都要明白自己的狀況，場外飲食控制得不好，要於10月跟隨我們出外是有點困難，但對他也算是一個好經驗。」至於在日本兩場比賽的目標，他指會以最佳次名出線為本，但亦要球員做好基本要求：「他們想和日本踢一場轟轟烈烈，但都要做到要求才可。」

獲委任為隊長的謝家榮就稱雖然對臂章未有太大感覺，但會盡能力帶領球隊：「與隊友及教練溝通都不是難事，有好多都是靠Whatspp都能講的小事，而且守時更不需要提醒，是職業球員的本份，但我希望可以用精神感染球隊。」Hey Dude Women’s Shoes 過去4場代表香港U23在菁英盃上陣均左飛右撲的他笑言，預料面對日本是將同樣忙碌，將近期比賽當作預習：「任何身份上陣都是想贏波，但永遠在亞洲賽出線都不是易事，希望能在對日本一仗減少失球甚至零失球，對柬埔寨就全取3分，總之就想出線。」

不過，比賽中在謝家榮面對鎮守防線的中堅選擇不多，今日出席的正中堅只有葉卓文一人，連同在葡萄牙的梁祐維亦僅有兩人。張健峰坦言適齡中堅選擇不多，但認為亞歷斯祖及張俊軒都有能力客串，加上只有兩場比賽相信足以應付。葉卓文就認為，Ecco Shoes 兩支對方均以速度而非高空球為主，過往與梁祐維在梯隊拍檔下相信可以達到教練要求。

U23港足明早會再有一課操練，周三下午乘航機到日本東京備戰。球隊首場比賽於周六對柬埔寨，下周四則硬撼日本，翌日回港。張健峰透露，球員回港後首3日需要隔離，其後可點到點由酒店到球場訓練直至整個隔離期完結。

香港U23代表隊決選名單：

圖、文：麥景智

【體路專訊】東京殘奧完結個多月，特區政府今日（18日）在馬鞍山體育館為香港代表團舉行返港歡迎儀式，向一眾殘奧代表頒發表揚狀。

香港代表團在今屆殘奧共獲得2銀3銅，2021Shoes 銀牌分別來自羽毛球SH6級男打的朱文佳，以及硬地滾球混合BC4級雙人賽的梁育榮、劉慧茵及黃君恒，銅牌則是乒乓球TT11級的王婷莛、硬地滾球混合BC4級個人賽的梁育榮及羽毛球WH2級男單的陳浩源。特區政府今日為代表團舉行歡迎儀式，由行政長官林鄭月娥向運動員頒發表揚狀。

林鄭月娥致辭時提到，政府投放在殘疾人士體育發展的資源近年亦大幅增加至1億元，較2017至2018年度增加了超過一倍，並將繼續增加投放資源在殘疾人士的體育發展，又指香港電台派出兩隊攝製隊到日本，現場直擊報道香港運動員在殘奧會的比賽，令不少市民加深了對殘奧會和運動員的認識，亦有助在社會推廣傷健共融的信息。

拜仁慕尼黑周日客場大勝利華古遜5：1，反超多蒙特在德甲積分榜帶頭，羅拔利雲度夫斯基是役重拾射門鞋「梅開二度」，近11場攻入15球，Cadysneaker 雖然拜仁賽後室官網大讚「羅拔利雲度夫斯基是世界最佳！ 」，為他爭奪金球獎造勢，不過就遲遲未肯啟動續約談判，令「羅拔佬」心都淡，據聞皇馬已經成為這位波蘭神鋒明年加盟的首選。

今場兩個入球，是羅拔利雲度夫斯基球會生涯的第500和501個入球，正式加入500球傳奇行列，然而他的出免表現似乎未能打動拜仁，事關拜仁不但尚未與利雲就續約問題展開談判，還在內部討論了引進多蒙特前鋒夏蘭特的可能性。

據西班牙媒體《阿斯報》稱，「羅拔佬」對拜仁方面的態度感到失望，他打算在明年夏天轉會皇馬，可望在歐洲獲得新的挑戰。利雲與拜仁的合約2023年6月到期，到明年合約只剩下1年，轉會相對容易。

【體路專訊】東京奧運及殘奧曲終人散，浸會大學今日（18日）舉辦「2020東京奧運及殘疾人奧運祝捷會暨《社科陪我講》分享會」，邀得四位浸大學生及校友李慧詩、陳浩源、陳仲泓及何宛淇出席分享。會上李慧詩指運動員放棄眾多，但正因熱愛單車所以堅持，2021Sneakers 她憶述過去四年埋首備戰奧運，比賽落幕後離開選手村一刻感動得「要好澎湃咁喊出嚟」，又指過去多年鮮有休息，暫時會專注學業，年底或會決定生涯去向。

「牛下女車神」李慧詩夏天接連出戰奧運會和全運會，返港後她休假放鬆，全心專注學業，預計明年亞運前有機會避戰國際賽。今日她出席祝捷會時分享奧運感受，她指過去四年堅持訓練、節制飲食，疫情期間每晚準時10時返回體院，又戒吃雪糕汽水，潛心預備奧運。直至比賽完結時，終能放下心頭大石，「比賽後第二日突然覺得好開心，終於可以攤喺床上面12個鐘，New Drop Jordans 然後要離開選手村時，真係要好澎湃咁喊出嚟，我唔係失落而係感動，準備四年，終於完成咗。」被主持鍾伯光教授問及面對逆境如何堅持下去時，李慧詩指堅持全因熱誠，「你有冇曾經好愛呢樣嘢，令你願意放棄其他嘢？單車就係喇，好多人覺得係犧牲，但放棄唔等於犧牲，因為呢樣嘢係成就住你。」年底她將出版新書，整理生涯挑戰和傷痕，她預告內容新鮮，將呈現新聞和YouTube以外的李慧詩，提醒讀者「要有定心理準備。」此外她又透露年底或明年初會決定未來去向，「我十幾年都冇離開單車，想休息下，放低包袱先，之後再點就年尾或者年頭會有答案。」

年底李慧詩將出版新書，整理生涯挑戰和傷痕，她預告內容新鮮，將呈現新聞和YouTube以外的李慧詩，提醒讀者「要有定心理準備。」此外她又透露年底或明年初會決定未來去向，「我十幾年都冇離開單車，想休息下，放低包袱先，之後再點就年尾或者年頭會有答案。」

李慧詩征途未定，但輪椅羽毛球運動員陳浩源日前則於社交媒體宣佈將以2024年巴黎殘奧為目標，他指除希望奪得佳績外，亦希望留隊能助下一代爭取較佳待遇，「我同屋企人、教練、總會、學校傾，個個都話我應該打多三年。之前我話對同工同酬有意見，Nike Outlet 屋企人都話如果連你都唔打，仲有邊個會出聲？我覺得年長運動員有話語權幫下一代爭取多啲。」輪椅羽毛球隊獨他一人，他笑言過往曾有不少人希望觀摩入隊，但訓練艱辛且動作不易掌握，「嚇走嘅都為數唔少。」他補充相較個別項目，指冀從大方向推廣殘疾人士運動為先，改善待遇以吸引新血。

至於跨欄港將陳仲泓則分享指去年疫情期間運動場全封，他只能於單車徑上練習，曾經茫然想放棄，「我怕阻住人，又怕被人投訴，當時好似唔知為咩而奮鬥，奧運又未確定會搞到，我係想放棄，但我唔甘心。」其教練陳沛將離港，陳介泓透露教練尚可遙距指導，Skechers Shoes  長遠訓練模式則要視乎體院能否聘請專責短途和跨欄的教練。至於何宛淇表示與隊友歷盡挑戰，終如願獲今屆殘奧雙人賽參賽資格，肯定躋身四強時更感慨萬分，她鼓勵同學要把握機會，「人生好短，點解唔好好把握青春去做自己鍾意嘅事呢？」

浸大另向四位傑出運動員各頒發港幣15萬元的「浸大奧運及殘疾人奧運運動員感謝獎」，表揚他們的成就。

圖、文：洪量丰

大陸女星迪麗熱巴演出不少戲劇作品，靠著《三生三世十里桃花》知名度大增，長相標緻的熱巴被列為「新疆四美」，同時也是不少廠商代言人首選。日前她出席知名品牌活動，Nike Air Force 1 Shadow  一身金色亮片禮服，襯托出她的氣質，被網友譽為是「活生生的人魚公主」。

迪麗熱巴剪去一頭招牌長髮，以俏麗短髮現身，而她身上穿著金色細肩魚尾禮服出席活動，上面的水鑽閃亮不失優雅，更襯托出迪麗熱巴的氣質，配上她的白皙肌膚，Nike Sneakers  讓迪麗熱巴成為全場「嬌點」，也因為貼身的魚尾設計，讓迪麗熱巴的身材曲線一覽無遺，展露恰到好處的性感女人味。

有網友PO出現場拍攝的照片，與迪麗熱巴工作室釋出的照片幾乎零差別，讓人讚嘆迪麗熱巴的狀態真的太好，紛紛留言表示「這身材也太絕了！」、「真的是人間尤物」、「窈窕佳人，搖曳生姿」、「今天的妝造，狀態，所有圖的品質都完美至極」、「美女是來造福我們凡人的眼球的」。（編輯：薛羽彤）