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【體路專訪】體操，在香港絕非主流運動，但每次到順利邨體操館採訪，也總見到一大班小將在埋頭苦練。新生代似是不絕，接班人卻可能一將難求。以女隊為例，已屆30有多的黃曉盈現時仍是港隊主力，身旁的90後隊友大多早已離開。留下來的人不多，Dr Martens Boots 年尾將滿19歲的陳卓琳（Charlie）是其中一個。今次訪問起初打算與她談談只剩自己還在堅持的理由，但原來，這是個關於緣份的故事。
緣份是種奇妙的東西。人與人之間的相遇是種緣份，人與事物的遇上也是緣份。有說緣份會在意想不到的時候出現，Charlie與體操的就始於一個易病的身軀和一張宣傳單張，「媽媽本身想帶我報讀芭蕾舞或羽毛球等較能強身健體的運動，但我在體育館對一張印著燕式平衡的單張很有興趣，不停在玩，媽媽又覺得單張上的女孩頗漂亮，就幫我報了體操幼兒班。」那年她兩歲，記憶模糊得要從媽媽口中才得知這段歷史。但任記憶如何模糊，小時候那份熱血、熱情和堅持始終不能輕易從腦海中抹走。
「有一次我病到七彩，但仍然很堅持要去練習。」當初是因為想強身健體才接觸運動，到小學又變成即使生病依然要做運動，原因很簡單，就是「開心」二字。Hey Dude Shoes「和一班隊友一齊玩是件開心事，上學多累都會想見她們，又覺得很熱血很想玩，也可能已經變成習慣？總之就算多辛苦也鍾意那個環境和氣氛。」讀著這段文字的你，還記得5、6歲喜歡做一件事的單純嗎？或許是放學後衝回家看卡通片；或許是期待著新款手機遊戲發行。Charlie鍾意的，就是李福林體育館內的愉快氛圍。
因愛，自然愈練愈起勁。Charlie升中前順利獲甄選入港隊受訓，「但就發現人生只剩餘睡覺、上學和體操，基本平時見到同學一齊食飯行街買衫的生活，我完全沒有。」當愛變成責任，缺少激情便自然看很多事都不順眼，當初的開心也隨之而慢慢減退。Hobbylobbyhey 「有時會覺得為甚麼要這樣辛苦，做回一個正常人不就更好嗎？可以和朋友食飯飲嘢吹水，為何要放學立即趕去練習，回到家才做功課。」偶爾在網上找到Charlie中三時在校刊的自白，也說到「一路走來非常艱苦」，但其實更苦的，當時的她仍未遇到。
有時會覺得為甚麼要這樣辛苦，做回一個正常人不就更好嗎？
中三後的暑假，Charlie到過天津參加全運會，是整個香港代表團年紀最小的一人。獨戰4項的她出發前已早說過目標是汲取經驗，也算為翌年的雅加達亞運來個提早備戰。全運過後，升上中四的她同樣要開始為學業路上的另一場戰爭——DSE而預備。學業與運動雙重夾擊，「剛剛升上高中就覺得很累了」，Charlie眉頭輕輕一皺，當時面對的壓力除了外在，還來自內在。Jordan 2020 Release「你知道體操是一個好需要保持體型的運動吧。但我那時青春期，『脹』得好勁，又要控制體重又要練習又要讀書，全部事情加起來很大壓力，練都練得不開心。」有說否極泰來，但Charlie的故事來到這裡，泰，還未會來。
「集訓完回到香港，宣布我是去不到亞運的那個，『好sad、喊晒』。」2018年雅加達亞運，體操女隊3人爭逐兩個席位，最終由吳恩言及陳芷芯取得資格。那次體操隊在順利邨體操館見記者，我們一眾傳媒的目光停留在5名代表身上。當時同在館內的Charlie看在眼內， Latest Jordan 2020感覺更是難受，「原本教練說我很大機會可以去（亞運），捧到我很高，怎料令我跌得更痛，我就說想退隊。」不過教練未有立即答應，反而著Charlie先休息幾個月再決定，她的體操路也意外地於此時出現曙光，另一段緣份又正在等待著。
原本教練說我很大機會可以去（亞運），捧到我很高，怎料令我跌得更痛。
港協暨奧委會當年與贊助商合作，安排18名年輕運動員到印尼觀賽及交流，Charlie成為當中兩名體操代表之一。「我本身不太想去，因為我覺得自己本應在台上，你要我在觀眾席上看，其實是施捨給我。但好好彩我最終有去，否則會很後悔。」在亞運極其密集的賽程中，這個交流團實在未能吸引太多傳媒注意，也在雅加達的我甚至不太記得有這樣的一班小將存在，Newly Jordans 但偏偏Charlie與亞運的緣份仍然可以此方式延續。「與他們談起未來目標時我在想，我本身的目的是預備去完交流團便退隊，但為甚麼個個都好熱血般說4年後一起在亞運場上見？」再加上客串領隊的單車隊名宿黃金寶一席分享，令16歲的她意會到自己才剛剛起步，雖有失落，「但回想起來，運動生涯其實無可能一帆風順，都要跌一跌才懂成長。」
跌了這一跤，Charlie得到3個月休息時間，終於可以成為她口中的「正常人」：睡到自然醒、不用練習、晚上與家人食飯、想何時出街就出街。但當了5、6年「不正常人」，正常生活也不是容易過，「一、兩個星期都玩到厭了，因為體操佔了自己很大部分時間，缺少了就變得很空虛、好頹。」這份悶、頹、空虛感，可能近兩年曾接受隔離的讀者都略懂一二，由最初覺得可以有無限「me time」，到慢慢感覺到完成所有日常事都還剩餘大量時間。最後，Charlie還是頂不住體操的「引誘」，再次回到順利邨體操館由零開始。
但要重新由零開始也不是易事。體操是體院精英項目，但順利邨的面積和器材數量完全不敷應用，令即使是港隊常規成員也要與青年軍，甚至街外人共用設施。應付硬件問題之餘，也許自己身體的玩笑才更難面對。「考完DSE後有人會暴脹，好難減，超級難減，New Air Max 270真的不是說笑。」Charlie笑說自己也曾經歷「肥過隻豬」的階段，就連訪問當日亦不斷關注記者拍得是否顯瘦。說實話，拍攝這種「pose相」並非我的強項，或可說拍照根本不是自己強項，但願Charlie尚算滿意成品。
因為體操是玩自己身體，你不會想自己負重練習，所以控制體重是自己的責任。
體型對體操運動員而言，也許與技術同等重要。男將的肌肉線條、女將的S型曲線，可能影響裁判和觀眾的觀感，更關鍵是影響身體的敏捷度、柔軟度、平衡力，「因為體操是玩自己身體，你不會想自己負重練習，所以控制體重是自己的責任。」女生天生就比男生易胖，是荷爾蒙的關係，也是肌肉及脂肪比例的原因，加上青春期更易吸收，也讓那兩年要專注讀書的DSE生們變得更難keep fit。「有些再見到後輩都練了上來，會覺得練來都無用。每日浪費4小時去練習，還要是漫無目標般，很多人都選擇離開。」
這邊廂重投訓練，那邊廂卻又不斷有隊友離去。現時女子成年隊中，大概只剩下Charlie、大師姐黃曉盈、剛從英國回流的吳恩言等5、6人，當年另一位亞運代表陳芷芯已經退居幕後轉任教練。和Charlie同期由李福林時期進入港隊的另外3名女生，與體操的緣份同樣暫止於中學畢業。的確，運動員的「體操壽命」大多在約20歲就會完結，像黃曉盈般到34歲仍在戰場上的只屬少數。
現時Charlie只是名體院兼職運動員，但每周訓練時數其實與全職相差無幾，一星期有廿多小時總會在訓練館見到她身影。同齡的同伴已離開得九九十十， Nike Shoes for Men為何還要苦苦堅持，不會沒意思嗎？「現在我的目標很明確，就是亞運。4年前去不到，4年後就一定要去到，因為我覺得等不到多一個4年。」放棄很容易，堅持很難，但其實要堅持的原因可以很簡單，就是如此一個對自己的承諾。
4年前去不到，4年後就一定要去到，因為我覺得等不到多一個4年。
今次相約在公園內的健身設施和遊樂場拍照，原本打算是展示一下這18歲女孩的童真和少女心。童真確是出現，想不到她的談吐卻有著與年齡稍不相稱的成熟，然而說到體操為她帶來的一切，「光環囉，別人會覺得你好勁」，面上的笑容還是有點率真。「中學時同學看到你又練到習又讀到書，會有少少仰慕，連自己都有少少覺得自己頗厲害。」她笑著續說。
不如你試試行一次這條路，行完再話我知是否真的妒忌我。
「但有人也會妒忌你，妒忌你好像是天生就這般幸運。」面對別人的成就，有人只看到表面的風光，卻對背後的辛酸視而不見。說到這裡，Charlie講得有點氣憤，那不相稱的成熟又再次出現，「我心底會對他說，不如你試試行一次這條路，Yeezy Release Date 2021 行完再話我知是否真的妒忌我。」Charlie這條體操路至今行了16年，訪問見街之時又預備將到達之地再延伸遠一點，出戰在日本北九州市舉行的世界錦標賽。由全青運到全運，再邁向世界，一切又回到緣份這回事。「不是每個人都有這種緣份，要成為港隊、成為最top，你要有天份也要勤力，但都要一個對的時機才能令你走得更遠。」
原來玩體操和談情說愛也差無幾，講求緣份、時機，也耗時亦有點自虐，還要只剩自己一個時仍走下去。
最後再送上兩張陳卓琳「平衡木」照：
圖、文：麥景智
【體路專訊】菁英盃今午（10日）在所有風球除下後續戰，頭場由東方龍獅在元朗大球場迎戰新軍香港U23。衛冕的東方上半場已靠艾華頓兩度使出「洛賓的軌跡」及孫銘謙的頭搥遙遙領先，Sneakerheads2020 換邊後再有馬希偉、馬高斯、米基爾及王力威各入一球，以7：0為大軍年齡不足21歲的香港U23上了一課。東方主帥盧比度賽後為孫銘謙不獲放行參加U23港足集訓解畫，指已為「大港腳」的對方是球隊正選重要一員；身兼兩隊「U23」主教練的張健峰亦稱明白盧比度的決定，已預備後備計劃。
經歷兩日「獅子山」帶來的狂風暴雨後，菁英盃今午在所有風球除下後復戰。衛冕兼暫排榜首的東方再次派出小將鍾凱文把關，前線就有杜華利首度正選，輔助朱偉鈞、孫銘謙及艾華頓，Skechers Shoes 上仗開齋的茹子楠再度出任右閘。香港U23就續有後防主將謝家榮、陳靜謙及隊長黃浩然正選，超齡球員羅曉聰停賽期滿先任後備，但兩名借將黃威及上場表現活躍的林樂賢未能倒戈。
強陣應戰的東方一如所料完全控制戰局，只花6分鐘就由艾華頓以一記「洛賓式」的燙射先開紀錄。但領先後的東方卻遲遲未能拉開，尤其今季首次擔正的朱偉鈞在前線未能發揮支點作用，並數度在禁區內失機。至於新兵杜華利就在中場經常主動要球，Hey Dude Women’s Shoes 亦兩度使出「Rabona」展示球技。香港U23到32分鐘取得首腳正式射門，中場鄧筵霑中路突破後左腳施射，馮慶燁頂高後皮球僅僅越楣而過。東方5分鐘再憑艾華頓禁區內複製個人首球拉開至2：0，其後亦有茹子楠左腳勁射被謝家榮救出。孫銘謙補時階段頂入角球，為東方以3球優勢進入更衣室。
換邊後僅3分鐘，17歲小將馬希偉便接應茹子楠傳中頂入，東方遙遙領先至4球。此時的香港U23可謂無力還擊，只能偶爾靠長傳由兩邊翼鋒製造零星攻勢，但對首度擔正的鍾凱文並無太大威脅。馬高斯57分鐘接應杜華利角球近柱頂入後，Ecco Shoes 東方未有收手，再換入林恩許、米基爾及王力威。不過王力威數次在禁區內失機，包括近射被謝家榮拍出及倒掛「撻Q」，及後又被隊友米基爾力壓下近門頂入成6：0。最後這名U22球員完場前5分鐘終於把握小禁區內機會，抽入東方今仗第7球並鎖定比數。
東方主教練盧比度直言，雖然7：0的比數看來容易，但球隊必定要付出全部才能得到這場勝仗：「我們非常尊重U23這個對手，我覺得最好的尊重就是踢出100%，也希望他們今年可以繼續進步。」他指U23在沒有正常季前訓練下比賽是非常困難，認為「張峰」與球隊仍有漫漫長路，但相信一班小將可以逐步成長。
今場再交出入球的孫銘謙早前未有入選U23港足集訓名單，身兼兩隊「U23」教練的張健峰明言仍希望在U23亞盃外的決選名單中召入這名21歲前鋒。不Skechers Womens Outlet 過盧比度今日指，孫銘謙是東方重要一員，自己需要有這名新星在陣中：「孫銘是一名『大港腳』，亦是我需要球員正選。如果他隨港隊出戰後再隔離，球隊需要找人替補，但費蘭度及艾華頓都還未夠100%狀態。我百份百支持港隊，亦有與張峰談過，但我今次的確需要這個球員。」惟他亦指，朱偉鈞、伍家揚及亞歷斯祖等「小港腳」可獲放行，尤其認為朱偉鈞隨隊得到更多上陣時間對個人成長更好。
身兼U23港足主教練的張健峰談及孫銘謙的狀況時直言已有後備計劃，亦明白盧比度的決定：「大家都見到孫銘在東方的重要性。如果他留在香港沒有上陣的話，我就會有『hard feeling』，但他有機會成長的話，雖然去不到日本是可惜，但都明白大家也是為球員著想。」
對於香港U23今日的表現，張健峰指大敗一場對球員未嘗不是好事，能讓球員調整上仗賽和後的心態：「大敗7球會是一個很大的成長，能讓他們知道自己的心態還未準備好。Hey Dude Shoes 面對高水平球隊有這些賽果一點都不出奇，職業足球就是殘酷，今季有機會讓他們面對也可令他們更成熟。今場是對我和他們都是一課很好的課堂。」他指球員應付死球及臨場應變都未夠成熟，加上賽前預備都需要向對手多多學習：「這兩天大家都不能訓練，但看到賽前熱身時和東方球員的心態已經有很大分別，對手在如何令自己投入比賽那方面值得球員學習。」
班主霍啟山賽前賽後都親自到場邊「督師」，張健峰指對方只是了解備戰情況及鼓勵球隊，「當然賽果令他有點意外，但他都要知道這就是水平的差距。」他同時透露球隊有望再加入兩名年青球員，亦正繼續處理借用畢頓的工作。
圖、文：麥景智
由?模升呢為女神嘅周秀娜，以魔鬼身材馳名，不過近日變咗做「周瘦娜」，身材大縮水！娜姐網晒嘅獨照中，佢着住條白色樽領長裙，冇睇錯，真係包到上頸嘅樽領，Air Jordan 1 Fearless而雙腿變咗「火柴腿」，成個人都瘦晒，變咗目測唔夠90磅嘅加細碼版娜姐，好彩「咪咪」仲有番少少睇頭，娜姐留言：「生活是自己的，盡情打扮，盡情可愛」。
唔少網民留言話好心傷兼擔心娜姐健康，猛話瘦得太勁，仲勸佢食多啲嘢：「發生咩事？瘦到連電燈柱都肥過你！」、「瘦到得番個頭，係咪為咗角色減肥？」、「太瘦了，心傷。」、「娜姐你食多少少嘢啦！」、「瘦到冇肉！肥番啲先至靚！」
由Edan（呂爵安）、岑珈其、Jeffrey（魏浚笙）、Hillary（劉沛蘅）、阿正（黃正宜）和肥腸（徐浩昌）主持嘅ViuTV綜藝節目《膠戰》好評如潮，New Release Yeezy 今年初推出特別篇《膠戰新春SP》而第二季《膠戰S2》亦已經喺噚晚（10日）首播。日前ViuTV嘅《今世做電視》系列邀請《膠戰》製作團隊，期間講到選擇「6膠」主持嘅原因、主持如何得出個人性格等等。
片段約長12分鐘，一開頭編審文靜就指《膠戰》最初構思係大家冇得出埠，所以就想做啲嘢令大家可以圍住睇，冇壓力之餘又睇得開心。之後監製阿宏及文靜就一齊講選擇主持嘅原因，仲話Edan同岑珈其係最開頭嘅人選，之後佢哋認為要有肥仔，所以就搵肥腸加入，組成喜感鐵三角。喺呢個時候，文靜就爆料話監製要求有女主持加入，仲話Hillary係監製自己揀。阿宏其後就話阿正加入令大家睇得好開心。至於Jeffrey，原來佢係最後一個加入，因為佢哋當時覺得一定要有一個靚仔，不過呢個靚仔一定要膠，而Jeffrey喺試鏡時就被覺得佢好膠、有天然呆嘅感覺、New Air Force 1 試玩無聊遊戲時好有勝負欲同好認真。
之後，二人再大讚主持們為節目花咗唔少心機，好似佢哋努力突出自己嘅性格（Edan成日好變態咁對Hillary及珈其好易被辣㷫 ）及認真對待無聊小遊戲。
新一季嘅節目喺噚晚已經首播，唔知大家覺得好唔好睇呢？
由申敏兒、金宣虎主演的韓劇《海岸村恰恰恰》故事白熱化，昨（10日）晚播出的14集收視率創新高，以11.6％榮登同時段收視冠軍。劇中，惠珍（申敏兒 飾）因男友洪班長（金宣虎 飾）不願對他坦承過去，暫時「冷戰」對方，事後2人經過溝通，Cadysneaker 決定慢慢對彼此敞開心房，未料結尾時，電視台助理導演道河（李碩亨 飾）得知洪班長就本名是洪斗植後出拳相向，洪班長的祕密似乎與命案有關，引發觀眾好奇。
以下有劇情透露，慎入！！！
洪班長有著「消失5年的祕密」，公辰洞的居民都不知情，惠珍希望洪班長跟她一樣，對彼此坦率、展開心房，洪班長仍不願向女友透露一切，才剛熱戀的2人，立即進入「冷靜期」。惠珍路邊崩潰大哭，華貞（李鳳輦 飾）給予安慰並表示：「有些事情，對某些人來說很容易開口，但對有些人來說可能很難。」她希望惠珍不要心急，給洪班長一點時間，時機到了自然就會說出口。
洪班長遇到感情問題，向曾是情敵的池成炫（李相二 飾）訴苦，他怕說出一切後，惠珍會對他失望，池成炫就鼓勵洪班長說：「戀愛又不是需要隱藏自己的牌，2021 Yeezy Boost 來做賭注的撲克牌遊戲，只要誠實展現你是怎樣的人，再交給對方判斷就行了。」小倆口經過旁人開導後，終於重修舊好，決定慢慢來、不給彼此壓力。
該劇尾聲時，電視台助理導演道河意外得知，洪班長的本名為「洪斗植」，而洪斗植就是害道河爸爸當年半身不遂的關鍵人物；下集預告中，也點出洪班長在首爾的那5年所遭遇的故事，洪班長的前輩正宇（吳義植 飾）死亡真相即將公開。《海岸村恰恰恰》每週六日晚上10點同步韓國在Netflix播出。
【體路專訊】體壇傳來喜訊！香港羽毛球一哥伍家朗於社交媒體宣佈昨晚（9日）於八號風球下排除萬難，向拍拖六年半的女友求婚成功。熱帶風暴下風大雨大，也不及愛情偉大。
伍家朗周中於社交媒體預告「會有重大消息宣佈！」New Drop Jordans 今早他於社交網站親自揭曉，原來是求婚成功。27歲的家朗貼上求婚相片，他身穿黑西裝，結上「煲呔」，於白色、金色的氣球擁戴中向女友半跪求婚，他寫道拍拖六年半，終於等到這一天，更形容為最成功的驚喜，「竟然可以呃住你呃到儀式前一刻先開估，更加估唔到係我讀台詞讀到1999你都忍唔住喊左。」
過去兩日熱帶風暴獅子山襲港，既有黑色暴雨，八號風球又生效整整22小時，伍家朗接受《體路》訪問時，透露已策劃求婚一個月，惡劣天氣險打亂計劃，2021Shoes 感激女朋友的朋友上心落力籌備。「黑雨都擔心攞唔到西裝，啲花又因為打風遲左運到香港，場地佈置又差啲因為打風嚟唔到現場，好彩最後女朋友既好朋友真係出盡力聯絡所有崗位，令到所有野完全可以超額完成。」他續指這正是早前所指的「重大消息」，並表示暫時未定結婚日期。
39歲女神全智賢新戲《智異山》倒數開播，她的預告、劇照陸續釋出，網友意外發現，全智賢這次飾演的資深護林員「徐伊江」，Nike Outlet 與她13年前在《曾是超人的男人》裡的模樣一模一樣，彷彿吃了防腐劑的凍齡美貌，讓人嘖嘖稱奇。
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全智賢今年大動作復出，繼7月主演的《屍戰朝鮮：雅信傳》大受好評，她與朱智勛合作的新戲《智異山》本月23日正式開播，全智賢在劇中飾演智異山國立公園的資深護林員「徐伊江」，為了救遇難登山客在所不惜，釋出的劇照美感帥氣兼具，2021Sneakers 網友更是發現，「徐伊江」的模樣，與2008年她在電影《曾是超人的男人》中飾演的宋秀晶「一模一樣」，神凍齡的美貌令人稱羨。
《智異山》是由《太陽的後裔》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》導演李應福，攜手編劇《信號》金銀姬打造的韓劇，男女主角將一起揭開埋藏在智異山中的祕密，金銀姬也表示：「在寫《智異山》時，一開始並不是以守林員為主，而是想聽到登山客們的各種故事，但在採訪國立公園職員們時，對守林員更感興趣了。」該劇10月23日同步韓國在愛奇藝國際站播出。
